Man kommt zu dem Schluss, dass Yardage-Läufer hier besser sind als Downrunner, und man kann anmerken, dass es hier um ein bisschen Glück geht, da das niemand kannSagen Sie wirklich, wer vom ersten Yard an das Tor erzielt.Hochleistungsregel Vielleicht ist dies ein Favorit, da sie die meiste Zeit verwendet wird.Ein Spieler erhält 6 Punkte, wenn er einen Touchdown erzielt.Sie erhalten außerdem einen Punkt für jeden gewonnenen Yard.Sie erhalten also viele Punkte, insbesondere für Spieler, die 10 Yards schnell laufen oder annehmen.Diese Regel belohnt Spieler, die Yardage-Plateaus erreichen, auch mit Bonuspunkten.Punkte für den Empfang.
Kürzlich habe ich beobachtet, wie wund meine Unterschenkel waren, nachdem ich an einer Offroad-Multisportveranstaltung teilgenommen hatte.Die Sehnen, 1more Hq20 Kabellose Kinderkopfhörer Bänder und Muskeln werden als Reaktion auf diese Art von Stress stärker.Es gibt einige Überlegungen, wenn Sie Trailrunning in Ihren Trainingsplan integrieren.Sofern Sie nicht an Offroad-Veranstaltungen teilnehmen, ist Base die beste Zeit, um Trailrunning in Ihren Plan zu integrieren.Wie bei jeder neuen Art von Trainingsstress ist es wichtig, diese schrittweise umzusetzen.Möglicherweise möchten Sie mit einem Training pro Woche mit begrenzter Kilometerzahl beginnen und die Dauer kontinuierlich verlängern.Off-Road-Oberflächen reichen von zerkleinertem Kies, Sand, Gras, einspurigen Wanderwegen bis hin zu rauen Hinterlandwegen.
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